デトックスに どくだみ梅酢
どくだみと梅酢は、体内の老廃物や毒素を排出させる強力な組み合わせ。
どくだみには、毛細血管を強化する作用と利尿作用があります。また、どくだみにはカリウムが含まれていて、過剰なナトリウムを排出させる働きがあります。
梅酢には細胞の新陳代謝を促し、胃腸の働きを促進する働きがあります。
デトックス（毒素排出）だけでなく、肥満、動脈硬化、高血圧の方にもおすすめのどくだみ梅酢です。
どくだみ梅酢の作り方（約一日分）
１．水５００mlとどくだみの茶のティーバッグ２～３袋をいれて、５分ほど煮詰めてからティーバッグを取り出す。
２．梅酢５０ｍｌを加えてよく混ぜる。
３．冷やして保存する。
これを一日３回に分けて飲む。
空腹時が効果が大きい。