どくだみ茶・どくだみ化粧水作り方辞典

どくだみ茶・どくだみ化粧水作り方辞典 http://dokudami.takopi.com/ どくだみ（ドクダミ）茶の作り方、どくだみ（ドクダミ）化粧水の作り方など、どくだみの活用方法を紹介しています。どくだみの自然の恵みで健康な生活を送りましょう。 ja Copyright 2006 Mon, 13 Aug 2007 04:30:14 +0900 http://www.sixapart.com/movabletype/?v=3.2-ja-2 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss どくだみ（ドクダミ）とは？どくだみはドクダミ科の植物で、日本全国、東南アジア各国にも広く分布する多年草です。ベトナムでは料理にもよく使われますが、日本でも民間薬として昔から使われてきました。乾燥したどくだみは「十薬」と言われ、「日本薬局方」にも収載されています。どくだみは山野、草原だけでなく、都会の空き地などでも見られるほど、繁殖力が旺盛で、根茎をのばして繁茂します。春先の３月下旬～４月にかけて地上に芽をだし、６～８月ころに花をつけ、秋に枯れます。昔から「夏の土用の丑の日に採ったドクダミは効く」といわれ、開花の最盛期６～７月にとるのがどくだみの効能が高くなるといわれています。 http://dokudami.takopi.com/2007/08/post.html http://dokudami.takopi.com/2007/08/post.html 01どくだみってどんなもの？ Mon, 13 Aug 2007 04:30:14 +0900 どくだみ生葉しぼり汁 100% 1本（720ml）当たりに約1.25kgのどくだみ生葉の成分がつまっています。保存料、着色料、水は一切使用しておりません。冷やしてストレートで、ジュースやソーダで割って飲んだり、無添加・原液１００％なのでお肌に塗ることもできます。
毎日の美容と健康にお役立てください。

どくだみ生葉しぼり汁100％の詳しくはこちら＞＞ ]]> http://dokudami.takopi.com/2006/09/_100.html http://dokudami.takopi.com/2006/09/_100.html 05どくだみ関連商品 Mon, 11 Sep 2006 13:15:00 +0900 最強の薬草ドクダミ―美容と健康の悩みを解消! 目をみはるすごい効能

最強の薬草ドクダミ―美容と健康の悩みを解消! 目をみはるすごい効能

日東書院

発売日：1992-01

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昔から民間療法で使われてきたドクダミを科学的に詳しく解説。健康を守るため、美容のため、ドクダミを効果的に使う。お茶、お酒、入浴剤、化粧水、料理と家庭で手軽にできる利用法を紹介。

最強の薬草ドクダミ―美容と健康の悩みを解消! 目をみはるすごい効能をもっと詳しくみる＞＞ ]]> http://dokudami.takopi.com/2006/09/post_22.html http://dokudami.takopi.com/2006/09/post_22.html 06どくだみ関連本 Tue, 05 Sep 2006 09:00:00 +0900 家庭でできる特効ドクダミ健康法

家庭でできる特効ドクダミ健康法

高橋書店

発売日：1993-09

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だれにでもすぐ手に入り、しかも家庭で簡単にできる「どくだみ」を使った健康法を紹介。
江戸時代から薬草として活用されるほど抜群の殺菌・抗菌効果によって、皮膚病など即完治も。

家庭でできる特効ドクダミ健康法をもっと詳しくみる＞＞ ]]> http://dokudami.takopi.com/2006/09/post_21.html http://dokudami.takopi.com/2006/09/post_21.html 06どくだみ関連本 Sun, 03 Sep 2006 09:00:00 +0900 ドクダミで健康づくり―身近な薬草ドクダミその効用と用い方!!

ドクダミで健康づくり―身近な薬草ドクダミその効用と用い方!!

新星出版社

発売日：1990-08

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目次
第1章ドクダミをもっとよく知ろう
第2章生のドクダミの使い方と効用
第3章乾燥葉の使い方と効用
第4章ドクダミのいろいろな使い方
第5章ドクダミ健康法Q&A

ドクダミで健康づくり―身近な薬草ドクダミその効用と用い方!!をもっと詳しくみる＞＞ ]]> http://dokudami.takopi.com/2006/09/post_20.html http://dokudami.takopi.com/2006/09/post_20.html 06どくだみ関連本 Sat, 02 Sep 2006 09:00:00 +0900 ドクダミ草できれいにやせる

ドクダミ草できれいにやせる

ドクダミにダイエット効果があった。
強烈なにおいさえ取り去れば、これほど応用範囲の広い、天然の薬草はない。利尿作用・痩身作用・緩下作用・解毒作用を徹底解明。鍵和田和男（著）

ドクダミ草できれいにやせるをもっと詳しくみる＞＞]]> http://dokudami.takopi.com/2006/09/post_19.html http://dokudami.takopi.com/2006/09/post_19.html 06どくだみ関連本 Fri, 01 Sep 2006 09:00:00 +0900 ぜったい効く!ドクダミ

ぜったい効く!ドクダミ

昔からの知恵はやっぱり正しかった!!食べて、飲んで、塗って、入浴して、こんなによく効くドクダミの全身効果。
どくだみ体験をくわしく紹介するとともに、どくだみの採取・栽培法から、外用法、飲み方、食べ方、美容・入浴法に至るまでを、分かりやすく解説しています。

ぜったい効く!ドクダミをもっと詳しくみる＞＞ ]]> http://dokudami.takopi.com/2006/08/post_18.html http://dokudami.takopi.com/2006/08/post_18.html 06どくだみ関連本 Thu, 31 Aug 2006 09:00:00 +0900 ドクダミの青汁があなたの体からすべての毒を洗い流す―アトピーからガン予防まで

ドクダミの青汁があなたの体からすべての毒を洗い流す―アトピーからガン予防まで

アトピー性皮膚炎、高血圧、がん予防などに絶大な効果をもたらすドクダミ。
日本人の健康を守るうえで頼もしい味方、ドクダミの活用法をさまざまな角度から紹介する一冊です。

ドクダミの青汁があなたの体からすべての毒を洗い流す―アトピーからガン予防までをもっと詳しくみる＞＞ ]]> http://dokudami.takopi.com/2006/08/post_17.html http://dokudami.takopi.com/2006/08/post_17.html 06どくだみ関連本 Wed, 30 Aug 2006 09:00:00 +0900 驚異のドクダミパワー―自然がくれたすばらしい薬効と美容効果"

驚異のドクダミパワー―自然がくれたすばらしい薬効と美容効果

民間薬、家庭薬として昔から親しまれてきたドクダミ。そのすばらしい薬効と外用法、食べ方、飲み方をわかりやすく解説しています。
さらに美容や入浴、採取・栽培のしかたまでドクダミの使い方を幅広く紹介しています。

驚異のドクダミパワー―自然がくれたすばらしい薬効と美容効果をもっと詳しくみる ]]> http://dokudami.takopi.com/2006/08/post_16.html http://dokudami.takopi.com/2006/08/post_16.html 06どくだみ関連本 Mon, 28 Aug 2006 09:00:00 +0900 デトックスに　どくだみ梅酢どくだみと梅酢は、体内の老廃物や毒素を排出させる強力な組み合わせ。どくだみには、毛細血管を強化する作用と利尿作用があります。また、どくだみにはカリウムが含まれていて、過剰なナトリウムを排出させる働きがあります。梅酢には細胞の新陳代謝を促し、胃腸の働きを促進する働きがあります。デトックス（毒素排出）だけでなく、肥満、動脈硬化、高血圧の方にもおすすめのどくだみ梅酢です。どくだみ梅酢の作り方（約一日分）１．水５００mlとどくだみの茶のティーバッグ２～３袋をいれて、５分ほど煮詰めてからティーバッグを取り出す。２．梅酢５０ｍｌを加えてよく混ぜる。３．冷やして保存する。これを一日３回に分けて飲む。空腹時が効果が大きい。]]> http://dokudami.takopi.com/2006/08/post_12.html http://dokudami.takopi.com/2006/08/post_12.html 03症状別どくだみ活用 Sun, 27 Aug 2006 09:00:00 +0900 おできに　どくだみはり薬どくだみの貼り薬のつくりかた１．どくだみの葉をよく洗って刻む。２．すり鉢でたたいてつぶす。３．２をガーゼに盛って患部に当て、テープなどで止める。どくだみ貼り薬は１日に２～３回くらい替えます。つぶしたどくだみを搾って、その汁をガーゼに浸してつかってもいいです。]]> http://dokudami.takopi.com/2006/08/post_11.html http://dokudami.takopi.com/2006/08/post_11.html 03症状別どくだみ活用 Sat, 26 Aug 2006 15:00:00 +0900 どくだみ入浴法どくだみ風呂は、あせも、皮膚のかぶれ、ただれ、湿疹、水虫、痔核などに効果があるといわれています。最近ではアトピー性皮膚炎で症状が改善されていて、どくだみ風呂をすすめるお医者さんもいるほどです。どくだみの、血行改善、毛細血管の強化、新陳代謝促進作用で、皮膚の毛細血管の血行がよくなり、お肌の改善になるのではと言われています。また、どくだみ風呂は湯冷めしにくく、ぐっすり眠れる効果もあります。生のどくだみのほうが、効果的ですが、乾燥どくだみでも使えます。

＜生のどくだみを使う場合＞

片手に一握りくらいのどくだみを、水でよく洗って汚れを取り、適当な大きさに刻み、布製の袋（もしくは洗濯ネット）にいれて、お風呂に入れる。もしくは生のどくだみの葉を鍋に入れ水をいれて火にかけ、どくだみの抽出液をお風呂に入れる。

＜乾燥どくだみを使う場合＞

乾燥させてたどくだみ（どくだみ茶の作り方１～３参照）を二つかみを布製の袋にいれ、熱湯を注いでどくだみのエキスを抽出する。抽出液と、袋のどくだみをお風呂にいれる。]]> http://dokudami.takopi.com/2006/08/post_9.html http://dokudami.takopi.com/2006/08/post_9.html 02どくだみの活用法 Sat, 26 Aug 2006 12:00:00 +0900 皮膚疾患・打撲・高血圧に　どくだみ青汁どくだみの生の葉を２～３枚水洗いして、手でよくもむと青汁が出ます。この青汁は昔から様々な使い方がされてきました。あせも、湿疹、かぶれ、ただれ、にきび、とびひ、かみそり負けなどの皮膚疾患は、青汁を直接患部に塗ります。または、入浴の時に患部を青汁で洗います。打撲や打ち身などの痛みがあるときは、青汁とともに生の葉を揉んで葉も一緒に患部につけたほうが効果が大きくなります。青汁をそのまま飲むこともできます。嘔吐の改善や、糖尿病や高血圧にもいいとされています。しかし、そのままでは独特の苦味などがあり、かなり飲みにくいものです。水やジュースで割って、ハチミツを加えるなどすれば飲みやすくなります。青汁を飲む場合は、においや苦味をなくしたどくだみ青汁が市販されているので、そちらの方がお勧めかもしれません。 http://dokudami.takopi.com/2006/08/post_13.html http://dokudami.takopi.com/2006/08/post_13.html 03症状別どくだみ活用 Sat, 26 Aug 2006 12:00:00 +0900 どくだみ茶の作り方どくだみの効能を期待するなら、煮出して飲むのがおすすめです。１．どくだみを採取する　　　地面から少し上を摘み取り、水洗いして汚れをおとす。２．どくだみを一掴みずつ束にして、風通しのよい軒下やベランダで、穂先をしたにして干す。　　晴天の夏なら３～５日。普通は１週間から１０日くらいかかります。　　手で触ってしゃりしゃりした感じになればOKです。　お天気がよい場合は、どくだみを束にせず、ばらばらにして、日当たりのいいところに広げて、日光に当てて乾燥させてから、上記のように束にして干すと早く乾燥できます。３．乾燥したどくだみは、はさみで小さく切って、空きカンなどにいれ、風通しのよいところにおきます。　　お菓子に入っている乾燥剤を一緒にいれるといいです。　　湿気を嫌うので、ビニール袋での保存は避けた方がいいです。　　充分に乾燥させ、カビなどが発生しない場合は、ずっと使えます。４．土瓶に乾燥したどくだみ１０～２０ｇと水５００～６００mlをいれ加熱します。　　沸騰したら弱火にして、煮立てます。（一日分の目安です）。　　どくだみは薬ではないので、好みで２～３分でも、しっかり３０分約半量になるまで煮詰めてもどちらでもOKです。　　土瓶のほかに、普通のやかんや鍋でもいいのですが、鉄瓶は使わないほうが無難です。５.茶こしでこして、どくだみ茶のできあがりです。　飲まない分もこして、別の容器に保存しておきます。（どくだみの成分が葉にもどらないように）目安としては１日３回くらいにわけて飲み、空腹時に飲むと体への吸収率もいいです。温かいものを飲みます。どくだみ茶をさらにおいしく飲むには、乾燥した葉を煎ってのむと更においしくなります。この場合は、どくだみを乾燥させすぎず、多少湿り気があるくらいで煎ります。フライパンにクッキングシートを敷いて、中火で１分くらいが目安です。 http://dokudami.takopi.com/2006/08/post_4.html http://dokudami.takopi.com/2006/08/post_4.html 02どくだみの活用法 Sat, 26 Aug 2006 09:00:00 +0900 どくだみ茶の効能どくだみを煎じて飲むと、便通や尿の出がよくなり、体内の老廃物が体外に排出されます。日本では昔から、どくだみは「毒下しの妙薬」と言われていました。どくだみにはクエルシトリン、イソクエルシトリン、カリウムが含まれているからです。ほかに、化膿性炎症の熱をとる、はれものを消すという働きがあります。かぜのせきがなかなか止まらないと言うときにも有効です。 http://dokudami.takopi.com/2006/08/post_6.html http://dokudami.takopi.com/2006/08/post_6.html 02どくだみの活用法 Fri, 25 Aug 2006 12:00:00 +0900